Профилактика гриппа

//Профилактика гриппа

Профилактика гриппа

Укрепит защитные силы вашего организма, сведет на нет — вероятность заболевания гриппом; а если вы все-таки сумеете заболеть — уменьшит время и последствия болезни- это профилактика

  1. Применять эфирные масла.
  2. Лекарственные препараты
  3. Избегать переохлаждения
  4. Часто мыть руки
  5. Пить много жидкости
  6. Ходить в сауну или баню
  7. Увеличить количество свежего воздуха
  8. Увеличить количество овощей и фруктов в питании
  9. Выполнять регулярно физические упражнения (зарядку)
  10. Уменьшить количество алкоголя и курения
  11. Полноценный сон
  12. Избегать тесного контакта с нездоровыми людьми ОРЗ и грипп непростые болезни не только холодного, но и теплого и даже жаркого времени года.

Составлено по материалам Интернета.

 

2019-11-06T10:02:11+03:0006.11.2019|Школа пациентов|

Вызов врача на дом для взрослого населения

(8-017) 344-16-31,
(8-044) 541-20-38

Вызов врача на дом для детского населения

(8-017) 345-84-57,
(8-044) 541-20-38
Share This